Le mauvais stress et le bon stress: l'eustress
Prise de parole en public, présentation de votre présentation powerpoint devant vos collègues, première représentation de votre pièce de théâtre, etc. pourquoi avons-nous tendance à imaginer le pire ? Pourquoi le stress s’invite-t-il dans l’équation ? Comment y remédier ?
Quelle est l’intention positive du stress ?
Imaginez ! Vous êtes dans la savane, il y a des milliers d’années. Vous cueillez quelques fruits, quand, soudain, vous entendez un bruit dans les fourrages.
Deux possibilités s’offrent à vous:
- En savoir plus sur Le mauvais stress et le bon stress: l'eustress
- Se connecter ou s'inscrire pour poster un commentaire