PNL et gestion du stress

PNL et gestion du stress

Intervenant en gestion du stress. Accompagner la gestion du stress des personnes et des organisations

Objectifs

  • S'appuyer sur une approche synthétique des différents modèles du stress (neurosciences, médecine, sciences humaines) pour construite des réponses adaptées à la gestion et à la prévention du stress des personnes et des entreprises
  • Développer une stratégie pour gérer positivement son stress

Programme

Connaissance du problème

  • Définition du stress, étymologie, les différentes notions, le mécanisme et les différentes phases, les signes de stress, les agents stresseurs
  • Opérationnalisation du stress, détection, évaluation

Comprendre les intérêts et limites des différentes approches

  • Les théories biologiques
  • Les théories cognitives
  • Les théories transactionnelles

Faire face au stress: pratiques et expérimentations

  • Gérer ses réactions au stress (traitement des symptômes: gestion de sa physiologie et de ses émotions, de ses réactions comportementales, de ses réactions psychologiques, etc.)
  • Gérer et traiter les causes du stress (traitement de fond par la gestion de ses différents modes mentaux ou comment passer d'un mode automatique à un mode adaptatif)

Intervenir en individuel et en enteprise

  • Accompagner une personne dans la gestion et la prévention de son stress (anamnèse, objectifs et suivi)
  • Accompagner une entreprise dans une démarche de prévention des risques psychosociaux (analyse de la demande et proposition d'intervention, formation-action sur la gestion du stress)

Prix

550 € TVAC
675 € TVAC

Inscrivez-vous (et apprenez) en toute sécurité ! Votre santé et votre bien-être, nos priorités ! Si l’une de nos formations ne peut se donner en présentiel, vous pouvez, au choix: assister à cette même formation en ligne: via le logiciel Zoom, demander un report: déplacer votre inscription à cette même formation mais à un autre moment, selon le nombre de place disponible, demander un remboursement

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Ressources formation est assujetti à la TVA. En Belgique, le taux de TVA est de 21%. Comment récupérer la TVA si vous êtes français et assujetti à la taxe sur la valeur ajoutée ? Réponse ci-dessous !

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Organisation

  • Formation dispensée en un module de 3 jours, plus 2 ateliers d'accompagnement en visioconférence
  • La formation est basée sur une pédagogie active, et alterne les différents types d'apprentissages: Des exposés théoriques, des exercices pratiques - en binôme ou en mini-groupes, des mises en situations pratiques.

Horaires (à titre indicatif)

Jour 1, 2 et 3: de 10 heures à 18 heures

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