Entre lâcher-prise et laisser-faire

Entre lâcher-prise et laisser-faire

Que veut dire et qu'implique le lâcher-prise ? Et le laisser-faire ? Selon les contextes, quelle est l’attitude adéquate à adopter ?

Chaque jour, nous nous trouvons à la croisée des chemins que nous le voulions ou non. Les vents du destin soufflent en continu sur nos existences. Vouloir lutter contre eux est impossible, quelle énergie folle et vaine !

Quand nous arrivons à lâcher prise ou à laisser faire – d'ailleurs que recouvrent ces deux expressions ? – le vent de la vie nous fait passer d’une vie subie à une vie choisie.

Au cours de cette formation en ligne, nous verrons comment changer « d’altitude » pour trouver les courants favorables au changement. Et cela en reconnaissant et en évitant les écueils que sont l’abandon, le découragement, le laisser-aller, le confort du connu et la peur de perdre le contrôle.

« Quels que soient nos rêves de bonheur et nos espoirs de succès, les événements que nous rencontrons dans la vie, comme des vents plus ou moins turbulents, nous prennent par surprise et nous entraînent vers l’inconnu. Notre peur de perdre le contrôle nous pousse alors à construire des certitudes, à résister aux changements qui nous sont imposés et à nous battre pour obtenir ce que nous voulons. Cela nous rend-il plus heureux ? », Bertrand Picard

 

👤 Public

  • Toute personne désireuse de mieux se comprendre et d’avoir des outils pour évoluer
  • Les professionnels de l’accompagnement et de la relation d’aide

🎯 Objectifs

  • Donner un modèle théorique sur les notions de lâcher-prise et laisser-faire
  • Permettre de mieux comprendre le fonctionnement de notre psyché par rapport au lâcher-prise et au laisser-faire
  • Expérimenter des outils de changements liés au lâcher-prise et au laisser-faire

📋 Programme

  • Définitions de lâcher-prise et laisser-faire
  • Les raisons qui nous empêchent de lâcher-prise, y compris quand c’est absolument nécessaire de le faire
  • Réconciliation
  • Exercice pratique pour se poser les bonnes questions et prendre du recul
  • Exercice pratique pour prendre de l’altitude et se dissocier
  • Exercice pratique « Le chemin du lâcher-prise »

🕒 Déroulement

La formation se donne en ligne et alterne avec équilibre parties théoriques, exercices pratiques et moments de partage.

Prix

60 € TVAC*
72 € TVAC**

Prérequis

Aucun.

Formatrice

Françoise Sangsue-Gerber

En pratique

💻 Formation en ligne, via Zoom

🗓️ Le jeudi 9 mars 2023

⏱ De 19h00 à 22h00

 

*Tarif applicable aux particuliers, non inscrits à la BCE et sans numéro de TVA.
**Tarif applicable aux indépendants et entreprises, inscrits à la BCE et avec numéro de TVA.

Lâcher-prise-1

Soumis par f.salliou le mar 20/09/2022 - 19:20

Je n'ai pas vu le temps passer... c'est que c'était très bien. Je suis ravie d'en savoir plus sur ce sujet sans avoir à lire plusieurs livres. Je suis ravie d'avoir des pistes, modèles. Merci à Françoise !

Céline M 

lâcher-prise-2

Soumis par f.salliou le mar 20/09/2022 - 19:20

J'ai vraiment apprécié la formation, c'est chouette ces formules de 3 heures. J'ai beaucoup aimé le protocole proposé sur le lâcher-prise qui est intégrable en peu de temps.

Coralie B.

Lâcher-prise-3

Soumis par f.salliou le mar 20/09/2022 - 19:19

J'ai trouvé la formation très intéressante et riche. Merci de tout cœur !

Jacqueline C.

Organisation

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