Emotions: messages, leviers et limites

Emotions: messages, leviers et limites

Nos émotions sont le trésor que cette vie nous offre. Protège tes sentiments, si possible sans abîmer ceux des autres. Gilles Legardinier

Sensations,… émotions,… sentiments…

Notre humanitude* est faite de la puissance de notre pensée, tellement valorisée par notre culture et notre civilisation. Mais la part de cette même humanitude qui nous permet de nous sentir vivants et ancrés dans l’ici et maintenant, c’est celle du monde des émotions: part de notre être qui est le capitaine secret de nos vies.

Aller à leur découverte, entendre leurs messages, les utiliser à bon escients est un voyage au long cours, un voyage qui nous permet d’être plus complets, plus conscients et plus libres intérieurement, plus respectueux de soi et des autres.

*Humanitude, terme emprunté à Albert Jacquart

À qui s’adresse cette formation ?

A toute personne curieuse de cet aspect de l’humain et désireuse de mieux se connaître et se comprendre. A toute personne faisant de l'accompagnement (coaching, relation d’aide, etc…)

Quels sont les objectifs de la formation ?

Cette formation a pour objectif de mettre plus d’attention et de conscience sur les émotions, de les vivre comme des alliés et de les utiliser comme levier de changement

Quel est le programme de la formation ?

  • Cartographie des émotions primaires et secondaires, leurs fonctions positives, leurs limites, leurs marqueurs physiologiques
  • Différencier sensations, émotions, sentiments
  • Les 2 circuits neuronaux des émotions PNL : les modèles pour les circuits court et long
  • Mécanismes de défense
  • Utiliser l’émotion comme levier de changement
  • Troubles en lien avec l’émotion

Comment se déroule la formation ?

Des parties théoriques, entrecoupés d’exercices et de partages

Prérequis

Technicien en PNL

Prix

60 € TVAC (si pas numéro BCE ou TVA), 72 € TVAC (si numéro BCE ou TVA)
72 € TVAC
  • Pour les particuliers (sans numéro de TVA ou BCE): 60 euros 
  • Pour les indépendants, asbl, etc. (ayant un numéroTVA ou BCE et entreprise de moins de 10 personnes): 72 euros 
  • Pour les entreprises (si plus de 10 personnes): 72 euros

Organisation

  • Formation en ligne, via le logiciel Zoom
  • Date de la formation: dimanche 29 janvier 2023
  • Début: 9h30
  • Durée de la formation: 3 heures
  • Animatrice: Françoise Sangsue Gerber
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